Steeds last van de elleboog? Uw grip is mss te klein?

Er zijn verschillende redenen mogelijk. Maar dit zijn de meest voorkomende:

1) Klant: Ik speel met een glasvezel racketje en wou eens proeven van padel. Nu speel ik 2 tot 3 keer per week... 

Je pols en elleboog geraken overbelast doordat je lichaam het niet gewoon is om zoveel te spelen. Je speelt dan ook met een glasvezel racketje... Alle trillingen van het frame gaan grotendeels naar de arm. Resultaat: Last en zeurende pijn. 

Oplossing: Minder spelen (geen optie dus). Probeer de gel grippen uit zoals Hesacore en de Dualgrip van Shockout. De betere oplossing is uw racket vervangen naar een racket uit carbon en zacht eva schuim. 

2) Een padelracket heeft een grip 1. Dwz dat dit voor alle mannen en bijna alle vrouwen te klein is. Hierdoor moet iedereen harder nijpen in de grip op een stabiele slag te kunnen genereren. Dit veroorzaakt pijnen in de elleboog en in mindere mate in de pols. 

Oplossing: Vergroot te grip. Om van een grip 1 naar grip 3 of 4 te gaan voor mannen is het niet voldoende om een overgrip te plaatsen. Plaats achtereenvolgens: 

- ofwel een Undergrip van Shockout, gecombineerd met een dual grip en eventueel een overgrip. 

- ofwel een Hesacore, een basisgrip en dan eventueel een overgrip.

Je zal zien dat na enkele uren je arm al aan het ontspannen is.